https://sagamikodomo.jp 2026-05-19T00:42:58+09:00 text/html 2019-02-06T13:21:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/2443286 <p class="pdf">&nbsp;1月の空き状況</p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/190206132805-5c5a625558856.pdf" target="_blank">ハートマーク空き状況（1月）.pdf</a> <span>(0.03MB)</span></p> <p class="pdf">2月の空き状況</p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/190206132819-5c5a6263e5257.pdf" target="_blank">ハートマーク空き状況（2月 ）.pdf</a> <span>(0.04MB)</span></p> text/html 2019-02-06T13:03:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/2443262 <p class="pdf">&nbsp;</p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/190206130543-5c5a5d178461e.pdf" target="_blank">ハートマーク予定平成31年1月.pdf</a> <span>(0.24MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/190206130527-5c5a5d077957b.pdf" target="_blank">ハートマーク予定平成30年12月.pdf</a> <span>(0.25MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/190206130447-5c5a5cdfd31ba.pdf" target="_blank">ハートマーク予定平成30年11月.pdf</a> <span>(0.24MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/190206130509-5c5a5cf574500.pdf" target="_blank">ハートマーク予定平成30年10月.pdf</a> <span>(0.25MB)</span></p> <p class="pdf">&nbsp;</p> <p class="pdf">&nbsp;</p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/190206130638-5c5a5d4e50455.pdf" target="_blank">保護者へのお便り平成31年1月.pdf</a> <span>(0.49MB)</span></p> <p class="pdf"><span><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/190206130625-5c5a5d411900e.pdf" target="_blank">保護者へのお便り平成30年12月.pdf</a> <span>(0.36MB)</span></span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/190206130614-5c5a5d368008a.pdf" target="_blank">保護者へのお便り平成30年11月.pdf</a> <span>(0.53MB)</span></p> <p class="pdf"><span><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/190206130600-5c5a5d28da744.pdf" target="_blank">保護者へのお便り平成30年10月.pdf</a> <span>(0.56MB)</span></span></p> text/html 2018-09-18T12:17:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/2230845 <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/180918123210-5ba071ba52f8a.pdf" target="_blank">A4縦見学会H30年度.pdf</a> <span>(0.37MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/180918123200-5ba071b0c3e78.pdf" target="_blank">A4縦パンフレットH30年度.pdf</a> <span>(0.65MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/180918123151-5ba071a739f36.pdf" target="_blank">A4三つ折りパンフレット最新.pdf</a> <span>(0.64MB)</span></p> text/html 2018-09-18T12:12:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/2230805 <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/180918121517-5ba06dc56b2c4.pdf" target="_blank">ハートマーク写真だより平成30年5月.pdf</a> <span>(1.46MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/180918121506-5ba06dbaedf28.pdf" target="_blank">ハートマーク予定平成30年5月.pdf</a> <span>(0.25MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/180918121459-5ba06db332a22.pdf" target="_blank">ハートマーク予定平成30年6月.pdf</a> <span>(0.27MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/180918121450-5ba06daabbb75.pdf" target="_blank">ハートマーク予定平成30年7月.pdf</a> <span>(0.23MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/180918121440-5ba06da04df03.pdf" target="_blank">ハートマーク予定平成30年8月.pdf</a> <span>(0.25MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/180918121431-5ba06d970fea1.pdf" target="_blank">ハートマーク予定平成30年9月.pdf</a> <span>(0.23MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/180918121420-5ba06d8c75454.pdf" target="_blank">保護者へのお便り平成30年5月.pdf</a> <span>(0.3MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/180918121410-5ba06d824fad5.pdf" target="_blank">保護者へのお便り平成30年6月.pdf</a> <span>(0.45MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/180918121359-5ba06d7721777.pdf" target="_blank">保護者へのお便り平成30年7月.pdf</a> <span>(0.28MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="https://cdn.goope.jp/46385/180918121335-5ba06d5ff14d3.pdf" target="_blank">保護者へのお便り平成30年9月.pdf</a> <span>(0.33MB)</span></p> text/html 2018-04-13T10:10:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/2007027 <p class="pdf">ハートマークからのお便り</p> <p class="pdf">アップします</p> <p class="pdf">&nbsp;</p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/180413103904-5ad00a38c00a2.pdf" target="_blank">ハートマーク写真だより平成30年4月.pdf</a> <span>(1.46MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/180413103850-5ad00a2a20b0e.pdf" target="_blank">ハートマーク予定平成30年4月.pdf</a> <span>(0.23MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/180413103824-5ad00a104955a.pdf" target="_blank">保護者へのお便り平成30年4月.pdf</a> <span>(0.37MB)</span></p> text/html 2018-01-31T19:14:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1907614 <p class="pdf">ハートマークのお便りです！</p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/180131191538-5a71974a2dfa5.pdf" target="_blank">ハートマーク予定平成30年2月.pdf</a> <span>(0.24MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/180131191521-5a719739349a0.pdf" target="_blank">ハートマーク写真だより平成30年2月.pdf</a> <span>(0.97MB)</span></p> <p class="pdf">&nbsp;</p> text/html 2018-01-20T18:29:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1892864 <p>第1回ちゃれんじ ぷち ぶかつ ウインタースポーツ部「バイスキー体験会」を実施します。</p> <p>添付ファイルをご確認ください。</p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/180120183244-5a630cbcc55a9.pdf" target="_blank">ちゃれんじぷち・ぶかつウインタースポーツ部「バイスキー体験会」.pdf</a> <span>(0.93MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/180120183223-5a630ca799333.pdf" target="_blank">バイスキー体験会同意書.pdf</a> <span>(0.15MB)</span></p> text/html 2018-01-14T06:30:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1883752 <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/180114063333-5a5a7b2ddc725.pdf" target="_blank">ハートマーク写真だより平成30年1月.pdf</a> <span>(1.35MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/180114063342-5a5a7b369975e.pdf" target="_blank">ハートマーク予定平成30年1月.pdf</a> <span>(0.25MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/180114063349-5a5a7b3d5fcae.pdf" target="_blank">保護者へのお便り平成30年1月.pdf</a> <span>(0.59MB)</span></p> text/html 2018-01-14T06:25:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1883751 <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/180114062755-5a5a79db096f7.pdf" target="_blank">放課後等デイサービスハートマークだより２０１７年１1月３0日.pdf</a> <span>(2.57MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/180114062723-5a5a79bbe6fb8.pdf" target="_blank">保護者へのお便り 12月.pdf</a> <span>(0.56MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/171113135655-5a09261752e83.pdf" target="_blank">放課後等デイサービスハートマークだより２０１７年１０月３１日.pdf</a> <span>(1.31MB)</span></p> text/html 2017-11-13T13:54:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1800146 <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/171113135655-5a09261752e83.pdf" target="_blank">放課後等デイサービスハートマークだより２０１７年１０月３１日.pdf</a> <span>(1.31MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/171113135638-5a09260691848.pdf" target="_blank">保護者へのお便り 11月.pdf</a> <span>(0.3MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/171113135622-5a0925f697e2b.pdf" target="_blank">ハートマーク11月の予定.pdf</a> <span>(0.24MB)</span></p> text/html 2017-10-08T07:01:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1753110 <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/171008070326-59d94f2ef3434.pdf" target="_blank">見学会H29年度.pdf</a> <span>(0.65MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/171008070313-59d94f21be6f9.pdf" target="_blank">あいさつ文H29年度.pdf</a> <span>(0.14MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/171008070243-59d94f0372ca4.pdf" target="_blank">パンフレット最新.pdf</a> <span>(0.86MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/171008070225-59d94ef1e5970.pdf" target="_blank">A4パンフレットH29年度.pdf</a> <span>(0.83MB)</span></p> text/html 2017-10-08T06:55:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1753109 <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/171008065730-59d94dca9b1c0.pdf" target="_blank">保護者へのお便り 10月.pdf</a> <span>(0.56MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/171008065702-59d94dae852dd.pdf" target="_blank">放課後等デイサービスハートマークだより２０１７年９月３０日.pdf</a> <span>(0.77MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/171008065745-59d94dd942e89.pdf" target="_blank">ハートマーク10月の予定.pdf</a> <span>(0.25MB)</span></p> text/html 2017-09-07T16:33:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1711637 <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/170907163356-59b0f66410081.pdf" target="_blank">プールの広場の案内.pdf</a> <span>(0.13MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/170907163339-59b0f653d4b55.pdf" target="_blank">温蔵庫（お知らせ）.pdf</a> <span>(0.12MB)</span></p> text/html 2017-09-07T16:15:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1711598 <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/170907135359-59b0d0e73b0ff.pdf" target="_blank">ハートマーク7月の予定.pdf</a> <span>(0.38MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/170907135604-59b0d1642e6ed.pdf" target="_blank">ハートマーク8月の予定.pdf</a> <span>(0.23MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/170907135730-59b0d1ba4ed34.pdf" target="_blank">ハートマーク9月の予定.pdf</a> <span>(0.22MB)</span></p> text/html 2017-09-07T16:14:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1711597 <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/170907141507-59b0d5dbdbe9b.pdf" target="_blank">放課後等デイサービスハートマークだより２０１７年６月３０日.pdf</a> <span>(0.3MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/170907142634-59b0d88a03a73.pdf" target="_blank">放課後等デイサービスハートマークだより２０１７年７月３１日.pdf</a> <span>(0.43MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/170907142718-59b0d8b69cfeb.pdf" target="_blank">放課後等デイサービスハートマークだより２０１７年８月３１日.pdf</a> <span>(0.86MB)</span></p> text/html 2017-09-07T16:13:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1711594 <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/170912200136-59b7be90db723.pdf" target="_blank">保護者へのお便り 6月.pdf</a> <span>(0.42MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/170912200045-59b7be5dd5c7b.pdf" target="_blank">保護者へのお便り 5月.pdf</a> <span>(0.49MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/170907145139-59b0de6b14f87.pdf" target="_blank">保護者へのお便り 8月.pdf</a> <span>(0.44MB)</span></p> <p class="pdf"><img width="16" height="16" alt="pdf" src="https://goope.jp/img/icon/pdf/pdficon_16.png" /> <a href="http://cdn.goope.jp/46385/170907145226-59b0de9acb07a.pdf" target="_blank">保護者へのお便り 9月.pdf</a> <span>(0.37MB)</span></p> text/html 2017-09-07T13:14:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1711206 <p>テーマは『お月見』<b></b><i></i><u></u><span style="text-decoration: line-through;"></span></p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/46385/170907131542-59b0c7ee2376b_m.jpg' /> text/html 2017-09-07T13:13:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1711199 <p>テーマは『うみ！』<b></b><i></i><u></u><span style="text-decoration: line-through;"></span></p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/46385/170907131336-59b0c770c0ee8_m.jpg' /> text/html 2017-09-07T13:11:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1711193 <p>テーマは『うみ！』<b></b><i></i><u></u><span style="text-decoration: line-through;"></span></p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/46385/170907131157-59b0c70dc8c7b_m.jpg' /> text/html 2017-09-07T13:11:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1711192 <p>テーマは『うみ！』<b></b><i></i><u></u><span style="text-decoration: line-through;"></span></p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/46385/170907131138-59b0c6fa789c6_m.jpg' /> text/html 2017-09-07T13:11:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1711191 <p>テーマは『うみ！』<b></b><i></i><u></u><span style="text-decoration: line-through;"></span></p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/46385/170907131115-59b0c6e3ce5f9_m.jpg' /> text/html 2017-09-07T13:09:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1711190 <p>テーマは『うみ！』</p> text/html 2017-09-07T12:58:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1711185 <p>テーマは『うみ！』</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/46385/170907130618-59b0c5ba0fc4d_m.jpg' /> text/html 2017-06-30T17:18:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1622509 <p>6月はかわいいカエルさんです</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/46385/170630171918-5956098606ce5_m.jpg' /> text/html 2017-04-26T13:02:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1537515 <p>4月に新しくお友達になったみんなと</p> <p>仲良くバルーン！</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/46385/170426130233-59001bd98287e_m.jpg' /> text/html 2017-04-26T13:00:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1537512 <p>端午の節句！</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/46385/170426130121-59001b9142ccb_m.jpg' /> text/html 2017-04-26T12:58:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1537511 <p>よろしくお願いいたします</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/46385/170426125856-59001b002a38c_m.jpg' /> text/html 2017-04-26T12:57:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1537509 <p>4月から送迎用車両として</p> <p>ハイエースを導入しました</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/46385/170426125716-59001a9c66582_m.jpg' /> text/html 2017-03-22T18:16:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1491327 <p><span style="font-size: 14pt;">【足湯の効果】</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">ハートマークでは、時々足湯をします&nbsp; ♡</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">昔から民間療法の中に「足湯」がありました。</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">足を温めることで上半身の緊張が緩み、自然治癒力が高まるといわれています。</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">また、足にはたくさんのツボがあり神経や毛細血管が集中するところでもあります。</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">足裏に適度な刺激を与えたり、足首まで温めると、足の下の方に下がった血液をポンプのように</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">心臓の方へ送り返す働きが促進されます。その効果は、足だけにとどまらず全身の血液の循環がよくなり</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">血行促進効果でむくみやだるさ、疲れなどが軽減するといわれています。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">【足湯のやり方】</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">両足が入るバケツやタライなどに、少し熱め（42度くらい）のお湯を入れ</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">イスに座り、両足をお湯につけたら10分～15分くらいの目安で行いましょう。</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">途中でお湯の温度が下がってきたら、湯温を保つためさし湯をします。</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">全身が温まってきたら、終了の目安です。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">【効果的にするために】</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">・足湯の最中に、足の指や足首を動かすと、血行が更によくなります。</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">・足を入れた後に、タオルなどで覆うと湯温を保つことができます。</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">・入浴剤を入れると、更に温まります。</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">・足湯の後は、靴下などを履いて保温すると、更に効果的です。</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">・市販のアロマオイル（ハーブオイル）を数滴たらせば、手軽にアロマテラピーが体験できます。</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">あたたかな心地よさと、お好きな香りで、ゆったりエステ気分。リラックスタイムをお楽しみください。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">【最後に】</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">火傷に十分ご注意ください。</span></p> text/html 2017-03-16T19:26:00+09:00 https://sagamikodomo.jp/info/1484711 <p><span style="font-size: 10pt;"><strong>「見学・体験会、相談会」を</strong></span></p> <p><span style="font-size: 10pt;"><strong>　　　　　　　受付けています</strong></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;"><strong></strong></span><span style="font-size: 8pt;"><strong>下記の日程をご確認のうえ、お電話でお問い合わせください</strong></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;"><b>放課後等デイサービス</b></span></p> <p><span style="font-size: 14pt;"><b>　　　　ハートマーク</b></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;"><b></b></span><span style="font-size: 12pt;"><b>☎０４２－６４９－１０２３</b></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;"><b>☎０９０－５７９８－６４７９</b></span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;"><b>&hearts;♡&hearts;</b><b>日程</b><b>&hearts;♡</b><b>&hearts;♡</b></span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;注意：お問い合わせがない日は、見学・体験会、相談会を実施しない場合があります</p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 8pt;"><b>3月21日（火）10時から12時　13時から17時</b></span></p> <p><span style="font-size: 8pt;"><b>3月22日（水）</b><b>10時から12時　13時から17時</b><b></b><i></i><u></u><span style="text-decoration: line-through;"></span></span></p> <p><span style="font-size: 8pt;"><b>3月23日（木）</b><b>10時から12時　13時から17時</b><b></b><i></i><u></u><span style="text-decoration: line-through;"></span></span></p> <p><span style="font-size: 8pt;"><b>3月24日（金）</b><b>10時から12時　13時から17時</b><b></b><i></i><u></u><span style="text-decoration: line-through;"></span></span></p> <p><span style="font-size: 8pt;"><span style="color: #0000ff;"><b>3月25日（土）</b></span><b>10時から12時　13時から16時</b></span></p> <p><span style="font-size: 8pt;"><b><span style="color: #ff0000;">3月26日（日）</span>10時から12時　研修会のため実施しません</b></span></p> <p><span style="font-size: 8pt;"><b>3月27日（月）10時から12時　13時から16時</b></span></p> <p><span style="font-size: 8pt;"><b>3月28日（火）</b><b>10時から12時　13時から16時</b><b></b><i></i><u></u><span style="text-decoration: line-through;"></span></span></p> <p><span style="font-size: 8pt;"><b>3月29日（水）10時から12時　13時から16時</b></span></p> <p><span style="font-size: 8pt;"><b>3月30日（木）</b><b>10時から12時　13時から16時</b><b></b><i></i><u></u><span style="text-decoration: line-through;"></span></span></p> <p><span style="font-size: 8pt;"><b>3月31日（金）</b><b>10時から12時　13時から16時</b><b></b><i></i><u></u><span style="text-decoration: line-through;"></span></span></p> <p><span style="font-size: 8pt;"><span style="color: #0000ff;"><b>4月&nbsp; 1日（土）</b></span><b>10時から12時　13時から16時</b><b></b><i></i><u></u><span style="text-decoration: line-through;"></span></span></p> <p><span style="font-size: 8pt;"><span style="color: #ff0000;"><b>4月&nbsp; 2日（日）</b></span><b>10時から12時　13時から16時</b><b></b><i></i><u></u><span style="text-decoration: line-through;"></span></span></p> <p><span style="font-size: 8pt;"><b>4月&nbsp; 3日（月）</b><b>10時から12時　13時から16時</b><b></b><i></i><u></u><span style="text-decoration: line-through;"></span></span></p> <p><span style="font-size: 8pt;"><b>4月&nbsp; 4日（火）</b><b>10時から12時　13時から16時</b><b></b><i></i><u></u><span style="text-decoration: line-through;"></span></span></p> <p><span style="font-size: 8pt;"><b>4月&nbsp; 5日（水）</b><b>10時から12時　13時から16時</b><b></b><i></i><u></u><span style="text-decoration: line-through;"></span></span></p> <p><span style="font-size: 8pt;">&nbsp;</span></p> <p><span style="font-size: 8pt;"><b>　　　お問い合わせお待ちしています</b></span></p>